Ablauf einer TCM- Ernährungs- Beratung...
...ganz nach Ihren individuellen Wünschen & Bedürfnissen!
Wie läuft eine TCM- Ernährungsberatung ab?
01
ganzheitliches Anamnese- Gespräch
Bei einer TCM- Ernährungsberatung werden unter anderem die täglichen Ernährungsgewohnheiten und der Lebensstil in einem ausführlichen Anamnese- Gespräch ermittelt. Weiters kann eine Zungenbild- und Pulsanalyse durchgeführt werden, die Aufschluss über vorliegende Disharmonien geben können.
02
Ernährungsempfehlungen
Sie bekommen von mir individuelle Ernährungsempfehlungen, die auf Ihre Ziele und Wünsche abgestimmt sind. Auch Kräuter werden häufig eingesetzt, um das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und die Gesundheit zu fördern. Neben der Auswahl von Lebensmitteln erhalten Sie auch Empfehlungen zur Zubereitung, sowie erfrischende Rezeptideen.
03
Follow-up und Anpassung
Nach dem Erst-Gespräch kann es zu Follow-up-Terminen kommen, um den Fortschritt zu begleiten und die Ernährungsempfehlungen und Kräutermischungen entsprechend anzupassen.